Poslední novinky

Open class 7.2.2024 a dopolední lekce 8.2.2024 jsou pro zdravotní indispozici zrušeny! Náhradní termín co nejdříve vyhlásíme. Děkujeme za pochopení a budeme se na vás těšit příště!

Barre kombinuje pilates, balet a kardio. Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a kardiem budete spalovat tuky. Tato technika chrání vaše klouby, vyhýbá se veškerému skákání a dalším otřesům. Díky tomu nedochází k nadměrnému přetěžování kloubů. Strečink je důležitý pro vytvoření dlouhé...

Týden před Vánoci (od 18.12.2023) máme otevřené hodiny pro rodiče. Přijďte se podívat, jak běžně v hodinách tancujeme. Děti na závěr lekce dostanou malý dáreček.